Veel enne kui kuu lõpeb, tõstan siia paar diagrammi, milliste puhul on vahva jälgida katkendlikku trendijoont. Paremal skaalal on nullpunktiks mu päevanorm (1500 kcal), mis seisab sihina silme ees, kuni oranž joon on jäänud pidama 74 ja 76 vahele. Kui see juhtub, tõstan oma päevanormi PAV lähedale.
Alumisel pildil on sama diagramm, 14.01 seisuga. Siis oli trendijoon märksa lillelisem. Kuid joon jooneks, peamine on siiski eesmärk saavutada. Ma arvan, et lugeja on minuga nõus, et eesmärk ei olegi enam väga kaugel. Aga mis peamine: seda pööraste maovähendusoperatsioonide, rasvaimu või treeninguteta! Lihtsalt jälgides!
3 kommentaari:
Seesinane tagajärg on kaheldamatuks tunnustäheks webxani vankumatust visadusest ja tugevatest tahtelistest omadustest. Ega's muud kui ikka edasi uute töövõitude poole! (Miks mitte koguni sigarettidest loobumine spets-abivahenditeta, kuid kaaluseierit kõigutamata?)
Ma ei oleks tahtnud seda iial välja lobiseda, kuid kuna sel teemal on olnud juba oma sada korda juttu, siis see plaan mul tõepoolest on.
Kui kehamass on saavutanud stabiilse 75 kg +/- 2 kg, siis asume asja kaaluma küll. Hetkel on siiski mass alles 77 pluss ;)
Põnevad uudised! Webxanil oli õnnestunud mulle tõepoolest jätta mulje, et suitsetamisest loobumine on enamvähem täiesti & igaveseks välistatud. Jään huviga ootama edasisi arenguid!
Postita kommentaar