Lõpupaanika lõpp

Täna saab läbi maailmalõpupaanika. Olin juba väsinud ilkumast kõigi nende üle, kes arusaamatul põhjusel endale pähe olid võtnud, et just mingid ammu väljasurnud maiad olid need, kes kõike teadsid. See on teema, mis tundub nii jabur, et suisa võimatu on õhku ahmimata või millegi raskemaga endale pähe koputamata sellest rääkida. Et hetkel mul aga midagi kopsakat käe pärast ei ole, jätangi selle teema sinnapaika.

Uurisin tulemusi ning võin kindlalt väita, et kehamassi langetamine (nn kaalulangetamine) pole pooltki nii keeruline kui saavutatu säilitamine. Selleks on ilmselt vaja raudset, isegi robotlikku tahtejõudu. Kui seda napib (ja enamasti napib), siis tuleb abi otsida. Mulle on olnud aeg-ajalt abiks mitmesugused kapslid, mida küll enamasti reklaamitakse kui selliseid, mida kord sisse võttes võid elu aeg piiramatult süüa, ilma et oleks karta rasvumist. On ilmne, et sedalaadi nn rasvapõletajate manustamise lõpetamine toob endaga siiski kaasa ka uue massitõusu. Kuid eks siiski ole peamine süü suurte kalorikoguse manustamises. Oma märkmetest uurisin järele, et viimati ma kasutasin selliseid imepille 7. novembril. Mis siis detsembri lõpus juhtus, eriti selle teisel poolel?

 

Selgub, et üks negatiivne mõjur oli taas kord kodust eemal viibimine ning enda kontrolli alt välja lubamine. Ülemine kõver näitab keskmise kehamassi  kõikumist. See on muidugi loomulik ning sõltub kindlasti ka sellest, kas mõõtmisi tehti ka vahetult pärast kogukat einet või mitte. Märksa peenem on aga alumine diagramm.

Alumisel on esitatud iga mõõdetud päeva maksimaalne ja minimaalne mass. Tühja ja täiskõhu vahe võib olla kuni paar kilo. Tõde on kusagil selle vahel. Roheroosad tulbad aga näitavad, kui mitu protsenti sai ühel või teisel päeval rohkem söödud, kui põhiainevahetukseks (PAV) vajalik. Kiireks massilanguseks on vaja see tulp hoida kas nulli ringis või koguni negatiivne. Sellist paastumist aga organism kaua ei talu ning selleks, et ei järgneks suuremat sorti ülesöömine, ei tasu seesuguseid perioode liiga pikalt ette võtta.

Käesoleva aasta algul oli mu kehamass tublisti üle 85 kilo. 98-st selleni kulus umbes kolm aastat. Täna, aasta lõpuks, on mu mass üldjoontes alla 80 kilo. Viis kilogrammi ühe aastaga ei ole liiga paha tulemus. Viimased viis kilo jäägu siis alla võtta homme algaval aastal. Võibolla võiks aga eesmärgiks võtta saavutada tulemus juba juuli lõpuks. Sellisel juhul saaks kenasti deklareerida, et viie aastaga on pisitasa jälgides kaotatud kokku 23 kilo.