Seekordses vahekokkuvõttes tõin esile varasema malli kohaselt viimase nädala näitajad. Veel avaldamata päevade keskmised on real «käesolev» ning eelmise nädala kesmine real «eelmine». Kogu eksperimendi keskmine, mis asub real «exp keskm», kipub pidevalt muutuma, vastavalt viimaste sissekannete näitudele.
Sellest tabelist paistab silma, et siin esineb kindlasti viimase 10 aasta madalaim mass, mille saavutasin täiesti juhuslikult 10. veebruaril. Sellele eelneval päeval olin kokku söönud alla 300 g tahkiseid ning siinkohal tekkis mul huvi, mis see kõik oli. Otsisin täissirgeldatud paberi üles ning võisin meenutada, et olin tol päeval söönud pekileiba küüslauguga, suitsujuustu ning konservvorsti. Kui olukord sedasi soodsana jätkub, tuleb kiusatus oma «dieet» ka tõsiselt PEKIDIEEDIKS ümber nimetada.
Tabeli kõik näitajad on madalamad kui eelmisel nädalal. Ka keskmine ööpäevane toidukogus on veidi üle kilogrammi. Üks tõsine nüanss, millega tegeleda tasuks, on erinevate toitainete tasakaal. Võimalik, et seda tasuks jälgida. Ilmselt saan selle kohta teha koguni tagasiulatuva ülevaate. Ma ei ole kindel, et see toiduratsioon peab tingimata ööpäeva jooksul tasakaalus olema, teisalt ei ole ma iial ka ühel päeva pelgalt rasva ja teisel vaid valke söönud, et kolmandal süsivesikuid õgida. Kuid see on põnev teema, millele tasuks veidi tähelepanu pöörata. Kui vaadata mulle näkku, siis ei näi see kuigi terve. Kindlasti on selles oma osa suhteliselt vähesel magamisel ja muudelgi teguritel, ent kahtluse alt ei jää välja ka manustatud toidu koostis. Uurime!
Tegin ka pisikese kokkuvõtte veebruari algusest peale teostatud uneaja ning sigarettide suitsetamise sagedusest.
Selgus, et ma suitsetan ühe suitsu umbes 16…31 minuti järel, keskmiselt iga 23 minuti järel. Järelikult on suitsetamise sagedus vähenenud umbes kaks korda. Et aga varasem oli hinnanguline ning ma polnud nii täpselt sellesse arvutanud uneagu, siis tuleks otsuse tegemiseks vaatlusi jätkata. Unele olen alates veebuari algusest kulutanud kokku 47,5 tundi (kõige enam 8 tundi, kõige vähem 3,5 tundi — keskmiselt 5,3 tundi).
14 kommentaari:
Tubakastatistika on midagi uut. Pildilt vastuvahtiv tont on aga lihtsalt üks kurnatuse etalon :)
Tegelikult võiks ju ükspäev ette võtta ja «jassi panna», magades seni, kuni «torust tuleb».
Füsioloogilisest aspektist võetuna poleks sellest ilmselt midagi halba. Kuid et ma olen olukorra kujunduse ohver, siis pean lihtsalt veidi enam töötama, et siit ja sealt pudenevatest piskudest oma kahanemismärke mitteomavaid kulutusi kuidagigi kompenseerida.
Silmaaluste põhjal tundub tõesti, et siin on tegu kroonilise vähemagamisega. Samas õnnitlused massi-läbimurde puhul! 23 minuti järel haisupulgakese manustamine on samas midagi sellist, mida pole lihtne mõista. Olgugi väidetavalt see näit 50% kahanenud, mis on kahtluseta positiivne suundumus.
Sigaretid kuuluvad oma hinna poolest kindlasti luksuskauba hulka. Neisse lisatakse tonnide viisi mett ja muid toredaid asju. Selle kauba nimetamine HAISUKEPIKESTEKS on kahtlemat suur solvang eelkõige tootajatele.
Peab proovima selle koletu magamise ette võtta. Kusjuures ma siiski kahtlen, kas see aitab silmaaluste vastu. Krooniliseks ma oma magamist ka ei nimetaks. Olen maganud ka 14 tundi, kuid pigem olen pärast seesugust suurt "lõõgastumist" olnud pikka aega teo- ja mõttevõimetu.
Harmoonia reegliks peetakse 8-8-8 süsteemi. See on siis 8 tundi und, 8 tundi tööd ja 8 isiklikku elu. Inimesed on küll erinevad aga tõetera selles on. Ka mina arvan, et võiksid kohvi ja sigaretid minimeerida ja ööuni tuleks maksimeerida - vastu vaataks siis hoopis teine nägu:)
Tean, et mu järgnev avaldus on ebapopulaarne, aga mulle tundub, et heal Anonüümsel on õigus.
Oma noorust maha magama... no tänan!
Seda «8-8-8» reeglit kuulen ma esimest korda. No kui inimesel on just olemas mingi isiklik elu või midagi seesugust...
Mina olen abielus oma pangakontoga, mis mitte ei kasva. Selleks, et mitte pankrotistuda, tuleb ca 15 tundi ööpäevas odavaid töid teha. Kallist teeks ju ka, või kallima raha eest... aga vat keegi ei raatsi ju maksta :(
Webxanil on tuline õigus. Tubakas, kohv ja meelepärane söök on esmatähtsad. Kõik ülejäänu on mõttetu tühikargamine. Milleks isiklik elu - sinna võivad sattuda veel kuradi naised. Oma saasta sees on hea turvaline olla ja mõnuleda. Kemmergus ja saunas käigu need, kes saastast lahti tahavad saada. Ühele õigele ksantoorlasele piisab sellest, kui ta end ja oma kähikondseid vaid söögi-joogiga hellitab. Muud hellitused, sh mugavustega elamisruum, on puha saatanast :P
Ometi kord on Kass27 tabanud PÜHA TÕE.
Enamat ma parem ei kommenteeri, et mitte laskuda samale tasemele.
Õige! Tuleb püsida oma auväärsel kõrgusel. Olenemata sellest, kui nadi see kõrgus eemalt paistab ;)
Õhus on äikest! :O
Kus see äike siin on? Tavaline naiste ussitus...
Muide, propsis ässitas oma ebapopulaarsusega :P
See on meil webxaniga omavahelises suhtluses juba aksioomina fikseeritud: "Alati on süüdi propsis".
Postita kommentaar