23. apr 2010

Kaloririkkalt

Viimane aruandlusperiood on möödunud õige kaloririkkalt. Kui vaadata siin märgitud tulemusi, jääb vaid mõelda, mis oleks olnud siis, kui mul oleks õnnestunud hoiduda normide ületusest. Üks teadaolev ja juba varem korduvalt mainitud põhjus on nn väljas söömised, mille tõttu nii mõnelgi päeval (antud nädalal suisa 55.(5)% päevadest) on need massid ja kalorid seetõttu suuresti hinnangulised. Kuid teine pahajas nähe on siin veel.


Teine äärmiselt tõsine probleem on see mu öine söömine. Kusjuures see on sedalaadi surnud ring, millest võib näha väljapääsu üksnes enne südaööd magama minnes. Muidugi võib tekitada ka olukorra, kus õhtueine sisaldaks ohtrasti söögiisu-surmajaid.


Igatahes mõtteainet siin jagub, eriti neile, kel on tahtmist kaasa mõelda. Kaasamõtlemisel valdab vaatupunkt n-ö oma mättalt, ehkki kindlasti tasub siinkohal mitte unustada postulaati, et indiviidid on erinevad. Minul on kana kitkuda endaga, kuigi positiivseks noodiks on siinjuures pisike keskmise massi langus võrrelduna eelmise aruandlusperioodiga.

1 kommentaar:

webxan ütles ...

Kaht tabelit võrreldes tekkiski mul idee jätta esimesest ära ööpäevas manustatavate kohvide loendamine ning asendada see une-eelse toidukoguse mõõduga (kilokalorites).