Päris punane

Juureoleva joonise nooled on seekord puha punased ja ülespoole, mis tähendab, et asjad on pea iga artikli osas hullemaks läinud. Ainsa meeldiva erandi moodustab oomegaga tähistatud veerg, mis tuleb sellest, et suutsin kahel ööl söömata olla. Seaduspäraselt ma suutsin ka samadel päevadel oma manustatud kalorite hulga normis hoida. Vaid ühel päeval nädalas suutsin saavutada oma massi allpool eelmise nädala keskmist.

Tegelikult ma ei peakski siin ära tooma kohvide hulka, kuna see klassifitseerub vedelikuks, mis on eraldi (W-ga tähistatud) tulbas toodud. Samuti pole mõtet kaht sarnast (oomegaga märgitud) tulpa tulevikus esitada, kuna esimeses on näidatud enne magamaheitmist manustatud kilokalorid, viimases aga nende osahulk päevasest kalorsusest.

Viimasel ajal on seoses kena kevadega olnud sagedamini väljas käimisi. See aga tingib hea isu ning ma pole suutnud kaugeltki seda piisavalt taltsutada. Muidugi ei oleks sellest hullu ning mul poleks parem meel, kui saaksin nõustuda nendega, kes kiidavad liikumist ja sporti. Paraku räägivad aga numbrid enda eest. Tahtsin endale seada sihiks saada nädala keskmine mass alla 81, kuid tulemuseks oli hoopis massi positiivne iive, mida pole juba pikal ajal esinenud.

Muidugi võiks rääkida ka erinevatest roogadest, kuid vaevalt see kedagi eriti huvitab. Toon vaid pisteliselt mõned pildid üksikutest paladest koos pisikommentaaridega.

Seesugused pisikesed jogurtiportsud on toredad, kuid ürgsetest aegadest saadik pole ma suutnud neist ühega piirduda. Alati kipun võtma kahte või koguni kuni nelja. Suitsumaitselised sardellid on meeldivad, eriti kui neilt kunstkilest nahk maha koorida. Kuid et need on enamasti oma kalorsuselt 240 või rohkem, siis peaks tegelikult piirduma ühe-kahe sardelliga, mitte nahka pistma viit-kuut või tervet pakki korraga.

Aeg-ajal harrastan ka kiudaineterikkaid putrusid. Joonisel on meeldiv tatra-seenepuder. Mõistagi valmistasin endale vanast harjumusest topeltportsu ning sain vägeva hulga kaloreid.

Avastasin hiljuti imemaitsva sidruni-kohupiimakreemi, mida maitsestasin hapuka pohlamoosiga. Õigemini ongi tegu vist pigem pohla-õunasalatiga. Kui suudaks end taltsutada ning ära süüa paarsada grammi korraga, poleks kindlasti saagiks nii suur kaloripomm. Pildil kujutatud magustoidus on üks pakk (404 g) Farmi sidrunikreemi ning pisut alla 100 g pohlamoosi. Kokku on selle portsjoni energeetiline väärtus 730 kcal. See on umbes pool minu päevanormist.

Eile sõin Jaanuse ärgitusel ära miniburgeri. Tundus, et kõige maokam selle juures oli pihv. Muidugi polnud maitsel viga, kuid selle roa mass võis olla tubli 150...200 grammi. Ligikaudseks kalorsuseks määrasin 250.

Olgu etteruttvalt hoiatatud, et maikuus tuleb mul oma peenetesse arvutustesse ka pisike paus. Eks siis jääme vaid lootma oma põhinäidule. Ja ma loodan, et see muutub positiivses mõttes negatiivses suunas. Seekordse nädalaga ma küll rahul olla ei saa, kuna ma ei mäleta juba kaua aega juhust, kus mu mass oleks vaatlusperioodi jooksul suurenenud. Tuleb end käsile võtta!