Seekord on kenasti näha, kuidas ma olen jõuliselt tõstnud kiudainete hulka oma toidus. Kohati ületab see nõutud normi isegi mitmekordselt. Paraku ei tohi aga unustada, et enamasti tähendab suurem kiudainete sisaldus ka suuremat kalorsust. Seda vaatamata asjaolule, et kiudainetes olevaid kaloreid organism ei manusta. Seega jääb taas vaid jälgida tulpa, kus päises seisab tähis
Kg. Pole selles midagi kuigi rõõmustavat. Kuna endiselt pole aega asjadele tõsiteaduslikumalt (õigemini teadlikult) läheneda.
Üks võimalus millegi muutmiseks oleks kehamassi korduv mõõtmine ööpäeva sees. Kindlasti oleks tulemus pisut teistsugune. Senise metoodika kohaselt on massi mõõtmine (nn kaalumine) toimunud vahetult pärast ärkamist. Üsna väär oleks arvata, et see mass kogu päeva jooksul stabiilne püsib. Aga siin ootan huvitavaid ettepanekuid metoodika tõhustamiseks.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar